昨日、ゆっくり休んで部屋片付けて掃除をして、ハンドマッサージャーで両手をほぐして寝たら、ぐっすり眠れて起きて元気でした。 しんどい最中にはどうしていいかわからない、苦しくて、自分を責めたりするわけですが、いつしか時を待つようになりました。 …

最近ちょっと体調悪く、心がそれに引きずられてる感じがしてました。 逆なのかもしれないけど、今日は心身ともにしんどく、走るどころではありませんでした。 ちょっと疲れが溜まってたのかもしれない。 休んでたら楽になってきて、部屋を片付け始めたら、元…