昨年、ジョギングや筋トレに目覚め、 毎日軽い運動をすることはとても大切であるという気づきを得たのですが、 最近はだるくて身体を動かす気になれず、身体が重くなるから、さらに運動する気になれない、という悪循環になってました。 今日、すごく走りたい…
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