昨夜は久しぶりに睡眠導入剤なしで、眠れました。 12時間寝た。（寝すぎ） リフレクソロジー後の睡眠は、回復してるって感じがしました。 昨日から食を絶ってました。 おとといの昼間に作ったサンドウィッチ、半分も食べられなくて、 それからご飯を食べるの…