今日は久しぶりにジョギングをしました。 距離走れる気がしたけど、久しぶりだし、体重増加してるんで、無理は禁物。 いつもどおりの距離を。 Apple Watchの充電忘れてたので、ジョギングぶんの充電をして出発。 ナイキのアプリで記録してます。 www.nike.co…