昨日、ストレッチしてから寝ようと思ったのに気がつけば寝てて、しそびれた。。 ので、今日はラジオ体操しました。それだけの事で効いた感じがしたのでこれからも思い出したらしようと思います。モノが多く、自由に動けるスペースがないので、色々危なかった…
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