今日も走りました。午後から湿っぽくなったので、走れて良かった。最近、疲れてるのに眠れなかったり悪夢を見たりとか、ジョギングの効果が薄れてるので、健康的な生活をする努力をしなくてはと思いました。ストレッチして寝る予定。 午後は過去の選択のひと…
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