起きたら身体中痛くて、右肘擦りむいてることに気づきました。ジョギング時の転倒、前回と同じく正面から行ったので、そりゃダメージないわけないなあと思いつつ、しばらくはストレッチとかスクワットとか頑張ろうと思います。心も身体もカチカチに固まらせ…
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