昨日、施術してくださった方に、ゆっくりお風呂に入ってから30分ストレッチしてから寝ると、体調がめちゃくちゃ良くなると教えていただいたので、30分は難しかったけどゆっくりお風呂&ストレッチしたところ、ものすごくリラックスしました。 どうしようもな…