今日は3ヶ月ぶりにジョギングしました。
心身ともに万全の状態でないと走れない。
無理して走って、怪我をしたり、事件事故に巻き込まれるリスクを考えてしまう。
ものすごく走りたくて、ある程度健康に自信がある時でないと。
ということでしばらく走れてませんでした。
お風呂上がりのストレッチが習慣づいてきて、身体が柔らかくなってきた感があり、今日は行けるのではと思いました。
久しぶりすぎて、右足のふくらはぎが腫れてしまい、休み休み走りましたが、すごく気分が良かった。
梅雨が始まってまた走れなくなりそうだけれども、走れる時には走りたいなあ。
こないだ撮ってたカレー動画を編集アップしました。
雑すぎてどうかと思ったけど、せっかく撮ったので。
雑でない料理&撮影ができるわけでもないので。
錦糸町に用事があったので、夜は錦糸町のラーメン屋さんでビール。
ラーメン屋さんでビールを飲むということ、ひとりでしたの初めてなのではと思った。
ラーメン好きなのに、あんまりラーメン屋さん自体入らないせいもあるかも。
初めての錦糸町の銭湯にも入ってきました。
銭湯自体も久しぶり。
良い気分転換になりました。
