白湯を飲みながら書いてます。てか、白湯じゃなかった。
捨て忘れてたので、再度淹れてみた。
それとローレルの葉っぱを足しました。ほぼお茶ですね。
最近酒量が増えてたの反省。
お酒とか甘いものとか、すぐに手に入るものでリラックスを求めるの、余裕がなくなってるその最中においては仕方ないけれど、先日滝を見てリラックスしたら、心身ともに調子良くいられるための努力や工夫、大切だなあと思いました。
今日は、最近余裕がなくて気が行き届いてなかった、色々を片付けたりしました。
その時々にできることを、できる分だけやっていくしかないのだと、今日も思いました。
ぐっすり眠って、明日も頑張ろう！
おやすみなさい。
