今日はマッサージしていただいてきました。
どうしようもなく身体中がガチガチだったので、ヘッドマッサージとリフレクソロジーしてもらってきました。
— ミキコMikico (@mikicopiano) 2021年8月27日
ストレッチしなくては、軽い運動しなくてはと思いながら、何もせずに鬱々しながらお菓子ばかり食べてたらそりゃ肩も凝るのでした。 pic.twitter.com/lDWJTildrp
ステイホームで、運動不足で、悪い姿勢で生活してたらそりゃ肩も凝る。足もむくむ。
お菓子食べすぎ、お酒飲み過ぎ、よくない！
他ならぬ自分の身体であり、自分のためになんとかせねばと思いました。
自分を責めることと焦ることは百害あって一理なしだし、今調子悪くて当たり前と思ってたのですが、もうちょい自分でなんとかできるのではないかと思えたのは良かったです。
とか言いながら、今日もどら焼きマリトッツォ食べちゃったし、日本酒飲みながら書いてるわけですが。。
お風呂でリラックスできるよう、入浴剤を大人買いしてきました。
色々買ったので楽しみ。
さっき買った入浴剤。ミルキーの香りするのかな。 pic.twitter.com/v7GfchjFOU
— ミキコMikico (@mikicopiano) 2021年8月27日
ミルキーの香りしました！🍬🍬🍬
ぐっすり眠って、明日から新しい１日を始めようと思います。
