休符・静寂・フェルマータ

ピアノ弾き語りシンガーソングライター、ミキコのブログです。

今日のこと688

ライブ動画 横浜mint hall 日々のこと

今日も腰痛生活続いてるんですが、夕方ヨガマット敷いてストレッチポール（的な他社製品）でのストレッチを丁寧にやったら、かなり良くなりました。

生活習慣改めねばと、まじめに思いました。
そう頑張れないんで、ちょっと歩くだけでも、時間作ってストレッチするだけでも。

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先日のmint hallライブの様子を抜粋でTwitterにアップしました。