今日は2日連続ライブの疲れを癒しながら、楽譜を書いたり、音楽聴いたりして過ごしました。 ほとんど外に出なかったんですが、近所のコンビニでホールケーキが30パーセントオフで売られてるのは誘惑的でした。今日中に1ホール食べるのは無理なので、買いませ…

今日は午後から、YouTube動画を撮影してました。 クリスマス近いので讃美歌を。 youtu.be 今夜の配信は、ミキコYouTubeチャンネルで配信しました。 引き続き、ゲストで柏木かさねさんに出ていただきました。 youtu.be 撮影からの配信、慌ただしかったけど楽…

久しぶりに公園を通りかかりました。 イチョウがキレイに色づいていました。 pic.twitter.com/TqnU2V9IZW — ミキコMikico (@mikicopiano) 2021年11月28日 空は青いし、銀杏は美しく黄葉し、大変に気持ちの良い陽気でした。 久しぶりに外に出たので、腰痛復活…

明日からちょっと忙しくなるので、今日は泡を開けました。 （富豪ではないので、シャンパンじゃないです。スパークリングワイン） 腰痛の人間が、コルク栓開けるのは無理だったので、腰痛治ってよかったです。 食べたいお料理を作って、のんびりお酒飲むの、…

腰痛、なんとか抜けました。 違和感は少し残ってるけど、痛みは取れました。 朝から念入りにストレッチして、スクワットもしました。 こういうことを日常にしなくてはいけなかったのだなあと思った。 一日デスクとピアノの前にいて、一歩も外に出ない日とか…

腰痛、昨日ストレッチポールで改善が見られたので、マッサージを受けたら良いのではと思い、揉みほぐしてもらってきました。ストレッチもしていただいた。 すごく楽になり、心身落ち込み状態から立ち直ってきました。 明日から、頑張りたい！ ミントホールラ…

今日も腰痛生活続いてるんですが、夕方ヨガマット敷いてストレッチポール（的な他社製品）でのストレッチを丁寧にやったら、かなり良くなりました。 生活習慣改めねばと、まじめに思いました。そう頑張れないんで、ちょっと歩くだけでも、時間作ってストレッ…

昨日のハードオフ、今日も寄りました。トレーニングパッド、買っちゃおうかなーという勢いで行ったんですが、スタンドのさびつきとか見るに、新品で買った方が気分良いだろうなあと思ったので、買いませんでした。そうこうのしてたら、スネアが欲しくなった…

夏の帽子買いました。 帽子買いました蝉が鳴いてる。 pic.twitter.com/lAeeFeMGTI — ミキコMikico (@mikicopiano) 2021年7月21日 今後の人生、可能な限り日焼けを防ぎたいです。でも、腕は焼けた。。日傘も必要かも。 持っていくのを忘れたり、持って帰るの…

今日も日中寝込んでました。 寝たら楽になったのでよかったです。 疲れたら休んでまた歩き出せば良いと思います。 夕ご飯は、セブンイレブンの冷凍ピザを焼きました。 オーブンレンジを買ったので、ピザが焼けるようになりました。嬉しい。 冷凍食品とは思え…

今日もいっぱいいっぱいの状態から抜け出せず、ベッドの中でKindleで漫画を読んだりしてました。 最近ずっと気を張り詰めることが多かったので、こうなっちゃうの仕方ない。 ゆっくり休んだので、明日からは大丈夫な感じがします。 朝ごはんをきちんと作って…

今日は色々がいっぱいいっぱいだったので、午後から寝てました。 こまめに再起動をかけないと精神状態が悪くなり、頭が働かなくなるので、しんどいと思ったらすぐに寝ることにしてます。 おかげで起きてる時は精神も安定してて元気なんですが、体力と気力が…

今日も暑い！ めちゃくちゃ汗かきながら書いてます。 1月に映画館でみて面白かった「エクストリーム・ジョブ」がAmazonプライムにあったので、見始めました。 klockworx-asia.com 今年観た映画とは思えない。コロナ以前と以後で時代が分断されたかのようで。…

今日は、お片付けと整理整頓をしていました。 部屋とハードディスクと頭の中。 色々やることがあり、考えることがあります。 今できる事をきちんとやっていく。 時間がかかったとしても全部やります。 先日の配信ライブから、「季節」アップしました。 youtu…

嫌な事を後回しにする性分のため、親知らずあたりが痛くなってから、ようやく抜こうと思い立ち、紹介してもらった病院の予約が2週間先。。 今日は歯のクリーニングをしてきました。すっきりした！ 親知らずあたりが痛くなってたの、最近奥歯を噛み締めすぎて…

暑くなってきましたね！気がつけば8月です。 月1メルマガ出すの思い切り忘れてました。。最近は色々あっていっぱいいっぱいではありましたが、今の今まで思い出さなかった事にびっくり。ごめんなさい。近いうちにお送りします。 bccで手動で毎月1日に出して…

今日はヤマハ銀座店に行き、グランドピアノの試奏してきました。欲しいなあと思ってる機種、良い感じでした。楽譜も見ました。楽しかった！ その後、色々ふらふら歩いて、マッサージ受けて帰ってきました。 ふらふら歩きながら色々考えるの、良かった。マッ…

今日は今年2回目の献血に行ってきました。 前回の献血時に、これから健康に気をつけようと決意をしたのですが、その決意、あんまり維持できなかった。 まあちょっと食べすぎたり飲みすぎたりして体重を増やしたくらいですが（笑） 次こそは。 前々回の献血が…

昨日のライブのセトリを。 1stステージ 1.はじめての夜 2.痛い会いたい 3.うつくしいひと 4.会いたい、なんてもう言わない 5.祈り 6.季節 7.この街で 2ndステージ（drum MEG） 1.獣道 2.夜に溶けて 3.誘惑 4.秘密 5.解らない事ばかりだとしても 6.愛してる 7…

今日は、主に鍵盤の前にいました。 仕事の譜読みとか、弾きたい曲を弾いたり、練習とか。 さっき、突然に、生まれて初めて作った曲を思い出したので弾きました。 40年ぶりくらいに（はちょっと言い過ぎ）、生まれて初めて作った曲を思い出したので弾きました…

今日はラジオ体操と腕立て伏せをやりました。 ラジオ体操、YouTubeをLGディスプレイに映してやりました。 結構、運動になりますね。 腕立ては、ほとんど腕を曲げられないけど、5回やって力尽きたけど、「グラップラー刃牙」を読んで、やろうと思い立った当初…

今日は仕事で外出しました。 久しぶりに着るスーツがパツンパツンで、破れないうちになんとかしなくてはいけない。 痩せるか、もう1サイズ大きなものを買うかのどちらか。 痩せる太るは結果であり、今私は太りたがってるらしいんで、それを意思の力でどうに…

今日はゴミを捨てに一瞬外に出たのみ。 最近あまりに何もできてないので、今日こそは頑張ろうと思い、 ストレッチして、ワンピースを手洗いし、ブラウスにアイロンをかけて、力尽き、 陽の当たる窓際で、床でゴロゴロしてました。 頑張って力尽きてはいけな…

今日は、本来ならDoppoライブの予定でした。 イシヅヤシンさんと私のツーマンで、両方でドラムカワサキさんとデュオのイベント。 4/8(水）四ツ谷SOUND CREEK Doppoカワサキヒロユキpresents「My Dears」ミキコ イシヅヤシンopen19:00/start19:30¥2500+1d私の…

今日もディスプレイつながらず。メーカーに問い合わせたらアップルに問い合わせるように言われて、アップルのサポートを見たら、メーカーのサポートって書いてあって、うーん。。 とりあえずMac miniが来てからになるかも。 ＊＊＊桜、葉っぱの割合がさらに…

今日は久しぶりに散歩をしました。桜、数日見ないだけで、葉が繁っていて、ほんと儚い。 数日ぶりの桜散歩。 pic.twitter.com/Beh6iLH6Md — ミキコMikico (@mikicopiano) 2020年3月31日 今見なかったら二度と見れない花、今しなかったら二度とできない事、今…

3/12のGRAPESライブ動画の抜粋をツイッターモーメントにしました。 ⚡️「【ミキコライブ】2020年3月12日GRAPES Kitasando」（@mikicopianoさんによる: https://t.co/RWvr9u4w6q） — ミキコMikico (@mikicopiano) 2020年3月19日 今日は、朝からお掃除をしてい…

先日のライブから、「恋という言葉の意味」を少し。 先日のライブから、「恋という言葉の意味」を少し。 pic.twitter.com/CYFLbpCIzQ — ミキコMikico (@mikicopiano) 2020年3月17日 次回ウェルカムバックさんライブ、3マン、たっぷり目にお送りします。私の…

先日のライブから、「痛い会いたい」を少し。 こないだのライブから「痛い会いたい」を少し。 pic.twitter.com/990D40ggDH — ミキコMikico (@mikicopiano) 2020年3月16日 今日は、部屋を片付けてました。 その時々によって見えるものと見えないものがあって…

こないだのライブから、「水中ラブソング」を少し。 先日のライブから、「水中ラブソング」を少し。 pic.twitter.com/rA48yrswcZ — ミキコMikico (@mikicopiano) 2020年3月15日 今日もお散歩。 桜はヨウコウ、ミヤビ満開。 ヨウコウは写真撮れませんでしたが…